Você não precisa se acostumar com dores na coluna. Volte a viver bem, sem cirurgia

Dor lombar, hérnia de disco, dor no nervo ciático e outros problemas da coluna podem transformar atividades simples da rotina em grandes desafios. Muitas vezes, a limitação aparece justamente nos pequenos movimentos: abaixar-se para amarrar o cadarço do tênis, levantar da cama, entrar e sair do carro ou permanecer sentado durante algumas horas.

Com o passar do tempo, a dor na coluna também pode começar a interferir nos momentos que dão sentido à rotina. Brincar no chão com os filhos ou netos, pegar uma criança no colo, passear com o cachorro, cuidar do jardim, fazer uma viagem de carro ou simplesmente sair para uma caminhada podem se tornar atividades evitadas pelo receio de sentir dor.

Há ainda quem reorganize toda a vida em função do problema. Deixa de praticar uma atividade física, evita carregar compras, precisa interromper constantemente o trabalho, recusa um passeio ou pensa duas vezes antes de fazer algo tão comum quanto se abaixar para pegar um objeto no chão. Aos poucos, não é apenas a coluna que incomoda: é a autonomia que começa a ser comprometida.

É justamente nesse cenário que atua a Doutor Hérnia, rede especializada no tratamento conservador das patologias da coluna vertebral, com unidades em Umuarama, Francisco Beltrão, Dois Vizinhos e Realeza, entre várias outras cidades do Paraná e do Brasil.

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A proposta da Doutor Hérnia é oferecer uma alternativa não cirúrgica para pacientes que apresentam problemas como hérnia de disco lombar e cervical, abaulamento e protrusão discal, dores na coluna e alterações posturais. Segundo a rede, o método utilizado foi desenvolvido especificamente para o atendimento das patologias da coluna e reúne 11 protocolos especializados.

O tratamento começa antes mesmo das técnicas de reabilitação. O primeiro passo é uma avaliação detalhada do paciente, buscando compreender não apenas onde está a dor, mas também as alterações que podem estar relacionadas ao problema.

Exames complementares já realizados, como radiografias, tomografias e ressonâncias magnéticas, podem ser analisados em conjunto com os sintomas apresentados. A partir dessa avaliação, é definido o protocolo mais adequado para cada caso.

Tratamento de dor na coluna é dividido em diferentes etapas

De acordo com a Doutor Hérnia, uma das primeiras fases do método é o ajuste biomecânico, voltado às alterações musculoesqueléticas e mecânicas relacionadas à sobrecarga da coluna. Na sequência, são empregadas técnicas de descompressão do disco, com o objetivo de reduzir a pressão sobre estruturas comprometidas e os sintomas associados.

O processo também inclui uma etapa de fortalecimento e estabilização. Depois de trabalhar os fatores biomecânicos e a descompressão, exercícios específicos são utilizados para fortalecer a musculatura e proporcionar maior estabilidade à coluna. Conforme informações da rede, os protocolos podem ter duração de um a três meses, dependendo das características e necessidades de cada paciente.

Essa abordagem ajuda a explicar um dos principais conceitos trabalhados pela Doutor Hérnia: o tratamento não busca apenas atuar sobre o sintoma momentâneo. A metodologia procura identificar fatores associados à sobrecarga da coluna e trabalhar diferentes aspectos da reabilitação, desde a biomecânica até o fortalecimento muscular.

O objetivo é fazer com que atividades que foram se tornando difíceis possam voltar a fazer parte da rotina. Para algumas pessoas, isso significa conseguir calçar o próprio tênis sem sofrimento. Para outras, voltar a dirigir com mais conforto, caminhar, trabalhar, viajar ou realizar as tarefas de casa. Para uma avó ou um avô, pode representar algo ainda mais significativo: poder se abaixar para brincar e voltar a colocar no colo quem carrega no coração.

Mais de 170 mil pacientes atendidos

A Doutor Hérnia já atendeu mais de 170 mil pacientes. A rede está presente em mais de 24 estados brasileiros. Segundo dados divulgados pela própria marca, o protocolo desenvolvido apresentou eficácia em 95,7% dos casos tratados.

O método foi desenvolvido a partir da experiência dos fisioterapeutas André Pêgas e Laudelino Risso. A rede afirma que as técnicas incorporam conhecimentos adquiridos em instituições como Harvard Medical School, Hospital Beth Israel, Massachusetts General Hospital, Escola Italiana de Fáscias e Escola de Osteopatia de Madrid.

Mais do que buscar a redução de uma dor que incomoda naquele momento, o tratamento da coluna pode representar a retomada de movimentos, atividades e experiências que foram sendo deixados de lado. É a possibilidade de voltar a fazer o simples, recuperar autonomia e participar novamente de momentos importantes da vida.

Afinal, ninguém deveria considerar normal deixar de brincar com os netos, abandonar uma caminhada, evitar uma viagem ou precisar de ajuda para amarrar o próprio tênis por causa da dor na coluna.

Você não precisa se acostumar com as limitações. O primeiro passo é buscar uma avaliação especializada.

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