Foto: Assessoria
Nesta quarta-feira (31), acontece o Dia do Desafio, um movimento mundial que visa conscientizar a população sobre a prática de exercícios físicos e combater o sedentarismo. A convite do Sesc Paraná, o Shopping Palladium Umuarama, juntamente com a Academia Bluefit, se juntaram ao movimento e irão promover atividades físicas gratuitas no shopping.
As atividades acontecerão a partir das 17h em frente à loja Centauro. A programação será iniciada com o BodyBalancee, uma modalidade internacional que mistura yoga, pilates e tai chi e é direcionada para melhorar o corpo, a mente e a qualidade de vida.
Na sequência, acontecerá o pré-lançamento da modalidade Bike Indoor, novidade que chega na Bluefit Umuarama e traz bikes de última geração em um treino divertido e com muita música. O FitDance também acontecerá no formato de aulão, trazendo coreografias conhecidas em uma aula repleta de animação.
A programação encerrará com um super treino de step, modalidade que melhora o condicionamento físico, a tonificação muscular, além de ser um ótimo exercício cardiorrespiratório. Todas as atividades são gratuitas e abertas ao público. As aulas serão conduzidas por profissionais da Academia Bluefit, de altíssima qualificação e especialistas em cada modalidade.
Uma adolescente de 15 anos tentou apagar um incêndio que atingiu a casa onde cuidava…
Matéria atualizada às 12h51Uma adolescente de 15 anos tentou apagar um incêndio que atingiu a…
Uma tentativa de roubo foi registrada na noite desta terça-feira (7) na entrada de um…
Homem de 31 anos foi preso após a PM encontrar uma motocicleta com indícios de…
Operação da Polícia Civil, PM e Força Nacional prendeu uma mulher por tráfico de drogas…
Homem de 47 anos foi flagrado dirigindo com a CNH suspensa durante fiscalização da Polícia…
Este site utiliza cookies
Saiba mais