Shopping Palladium e Academia Bluefit se juntam ao Dia do Desafio e oferecem aulões gratuitos

Nesta quarta-feira (31), acontece o Dia do Desafio, um movimento mundial que visa conscientizar a população sobre a prática de exercícios físicos e combater o sedentarismo. A convite do Sesc Paraná, o Shopping Palladium Umuarama, juntamente com a Academia Bluefit, se juntaram ao movimento e irão promover atividades físicas gratuitas no shopping.

As atividades acontecerão a partir das 17h em frente à loja Centauro. A programação será iniciada com o BodyBalancee, uma modalidade internacional que mistura yoga, pilates e tai chi e é direcionada para melhorar o corpo, a mente e a qualidade de vida.

Na sequência, acontecerá o pré-lançamento da modalidade Bike Indoor, novidade que chega na Bluefit Umuarama e traz bikes de última geração em um treino divertido e com muita música. O FitDance também acontecerá no formato de aulão, trazendo coreografias conhecidas em uma aula repleta de animação.

A programação encerrará com um super treino de step, modalidade que melhora o condicionamento físico, a tonificação muscular, além de ser um ótimo exercício cardiorrespiratório. Todas as atividades são gratuitas e abertas ao público. As aulas serão conduzidas por profissionais da Academia Bluefit, de altíssima qualificação e especialistas em cada modalidade.