Coach de Alto Paraíso lança e-book intitulado ‘Diário do autoconhecimento’

Moradora em Alto Paraíso, Lucimar Oliveira, 38 anos, lançou um e-book intitulado ‘Diário do autoconhecimento’. Ela disse que após um período complicado na vida, conheceu a metodologia do coaching, que a salvou.

Lucimar disse que o e-book contém seis ferramentas do coaching que ela considera uma alavanca para qualquer situação e área da vida. “Com as ferramentas é possível mensurar, ter clareza e desenvolver estratégias para alcançar o seu sucesso, não é milagre, exige persistência, técnica e coragem para sair da zona de conforto”.

Ela conta que passou por vários percalços. “Tive uma infância conturbada, sofri abuso e brigas eram constantes. Nem percebi o quão reativa me tornei. O fundo do poço conheci após a doença de meu pai, que o deixou totalmente dependente. Me dediquei a ele durante 7 anos, até o fim da sua vida, deixando de lado meu casamento. Tomei várias decisões erradas e vi meu sonho se desfazendo. Lidar com pessoas doentes também adoece”, comenta.

Neste momento Lucimar disse que chegou a ter pensamentos suicidas. “Já havia me separado quando conheci a metodologia do coaching, fiz minha auto avaliação e o resultado nada mais era que minhas próprias escolhas, independente do mau que fizeram, perdoei e me perdoei, busquei ser mais assertiva, ter mais empatia”.

Esta mudança de comportamento também trouxe mudanças na vida dela. “Tive meu casamento reconstituído e posso fazer a diferença com meus filhos, encerrando esse ciclo de desordem familiar, saindo do papel de vítima para autora da minha história, e quero deixar um legado de poder ajudar pessoas que se encontram no tal fundo do poço, achando que é o fim, e não veem possibilidades para recomeçar”.

Para conferir o e-book clique aqui. A página do Facebook está como Coach & Analista Comportamental.