Médico destaca as principais recomendações a quem sofre de crise de pânico

No cotidiano, em um dia de semana comum, pode surgir um medo avassalador que de início é inexplicável. Contudo, a sensação é terrível: o coração dispara, pode haver falta de ar e a sensação que algo horrível irá acontecer é cada vez mais forte. Esses sintomas muitas vezes configuram um problema muito comum nos dias atuais: a crise de pânico.

Mas, quando o medo deixa de ser um sentimento comum e se trata de uma crise de pânico? O médico Dr. Angelo Coltro (CRM 38527), esclarece: “uma crise de pânico é um episódio súbito de medo intenso que provoca reações físicas severas, mesmo quando não há perigo real ou causa aparente,” explica o médico.

Ainda segundo o médico, os sintomas ainda podem incluir palpitações; sudorese; tremores; falta de ar; sensação de asfixia; dor no peito e medo de perder o controle ou morrer. “Quando esses sintomas aparecem, é essencial buscar atendimento médico de urgência. Muitas vezes, o médico precisa realizar exames complementares para diferenciar o quadro de pânico de outras doenças graves, como o infarto do miocárdio”, comenta Coltro.

As crises de pânico podem ser desencadeadas por uma combinação de fatores estressores, físicos, psicológicos e ambientais. Pessoas com histórico familiar de transtornos de ansiedade, aquelas que vivem sob grande estresse ou que passaram por traumas estão mais propensas a desenvolver crises de pânico.

O médico faz um alerta: “se as crises de pânico são recorrentes, possivelmente estamos diante do transtorno do pânico, uma condição que requer tratamento adequado para evitar que se perdure por longos períodos da vida, afetando a qualidade de vida do paciente”, relata.

Para enfrentar as crises de pânico, algumas estratégias podem ajudar muito. Veja:

• Respirar calmamente: é importante concentre-se em respirar de forma natural para ajudar a controlar os sintomas físicos;

• Reconhecer os sintomas: por mais que sejam assustadores, vale lembrar que eles não são perigosos e vão passar;

• Buscar um lugar tranquilo: se possível, é recomendável que o paciente encontre um local calmo onde possa se sentar e esperar a crise passar.

Contudo, apesar das crises de pânico serem aterrorizantes, com o tratamento adequado e estratégias eficazes é possível retomar o controle da sua vida. “O pânico merece ser tratado com suma atenção, pois está relacionado a um grande comprometimento funcional, tanto social como ocupacional, além de uma pior qualidade de vida”, orienta o médico.

O tratamento para essa condição pode incluir a mudança nos hábitos de vida, terapia e, caso necessário, medicações como ansiolíticos e antidepressivos. Portanto, é vital que o transtorno do pânico seja diagnosticado e tratado de forma adequada, proporcionando ao paciente uma melhor qualidade de vida e reduzindo os riscos associados à condição.

Dr. Angelo Coltro trata desta e de diversas outras enfermidades. Formado pela Universidade do Sul de Santa Catarina, possui pós-graduação em psiquiatria pelo Hospital Albert Einstein. O médico realiza seus atendimentos no Centro Médico Exata, localizado na Rua Marabá, 3415, em Umuarama. Para agendamentos, clique aqui e marque seu horário. Siga o instagram do doutor para ficar por dentro de várias novidades.