Além de divertidas, aulas de fitdance também ajudam na melhoria da autoestima

Para quem gostar de fazer exercícios dançando, uma boa opção são as aulas de fitdance, que engloba funk, sertanejo, axé e forro. Em Umuarama, o estilo de dança tem feito sucesso e vem conquistando cada vez mais alunos.

O instrutor de dança, Leonardo Ferreira Vasconcelos, conta que atualmente as pessoas tem buscado este tipo de exercício por ser mais descontraído e ajudar muito na conquista de novos amigos. “É uma aula que levanta a autoestima e faz a pessoa conhecer mais o corpo”, destaca ao afirma que o grande ganho é a interação com as outras pessoas.

As aulas são rápidas e duram 45 minutos. Neste tempo, segundo ele, é possível dançar até 15 ou 16 músicas. “A pessoa se diverte dançando. Além disso é também é uma terapia porque naquele momento da dança, ela se esquece do mundo lá fora,  o que ajuda muito a se desligarem um pouco da rotina”, conta.

Atualmente cerca de 30 alunas entre 14 e 50 anos participam das aulas que são oferecidas de segunda a quinta-feira, das 18h30 às 19h15 e, na sexta-feira, das 7h às 7h45. “Homens também podem participar”, diz.

Além de instrutor de dança, Vasconcelos é professor de educação física. Em Umuarama desde 1996, dá aulas na academia Bluefit Umuarama e também ensina dança em uma de suas redes sociais. Somente em uma delas, tem 68 mil seguidores. (Veja aqui).

“Sempre gostei de dança desde criança e, depois que me formei em educação física, acabei despertando mais interesse ainda”, conta ao destacar que desde 2021 é professor de dança.

A academia Bluefit fica localizada no Shopping Palladium Umuarama. O atendimento é de segunda a sexta-feira das 6h às 22h.